Begegnungstraining für Menschen mit Hundeangst

Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit im Umgang mit Hunden

Wusstest du, dass Angst nicht gleich Angst ist?

Es gibt zwei Arten von Angst, die unterschiedlich entstehen – und denen daher auch unterschiedlich begegnet werden muss:

1. Emotionsgebundene Angst

   • Wird in unserem emotionalen Gedächtnis (Amygdala) gespeichert

   • Entsteht durch Erlebnisse, bei denen Reize mit starken Emotionen verknüpft wurden

   • Funktioniert nicht logisch – weder bei Mensch noch Hund

   • Kann fast nur durch neue, positive Erfahrungen überschrieben werden

2. Kortex-basierte Angst

   • Entsteht auch ohne schlechte Erfahrungen

   • Entwickelt sich durch Sorgen, Grübeln und Hineinsteigern in mögliche zukünftige Situationen

   • Lässt sich durch Gedankenarbeit, Hinterfragen und Reflexion beeinflussen

Warum ist dieser Unterschied so wichtig?

Weil er bestimmt, wie wir an deiner Angst arbeiten:

• Bei emotionsgebundener Angst helfen vor allem positive, sichere Erlebnisse

• Bei kognitiver Angst können wir zusätzlich gedankliche Muster verändern

Für mich als Verhaltenscoach ist diese Unterscheidung entscheidend, um das Coaching genau auf dich abzustimmen.

Meine Arbeit im Begegnungstraining

Ich unterstütze Kinder und Erwachsene dabei, wieder sicherer und angstfreier durch Begegnungen mit Hunden zu gehen.
Unser Training basiert auf einer gründlichen Anamnese – wir klären, welche Form der Angst vorliegt, und gestalten den Weg individuell.

Wir lernen gemeinsam die Sprache der Hunde und schauen was Hund und Mensch gemeinsam haben – denn Wissen nimmt Ängste.

Mein Ziel:

Dir Schritt für Schritt die Möglichkeit zu geben, positive Erfahrungen mit Hunden zu sammeln – in deinem Tempo, ohne Druck.

Was Menschen mit Hundeangst gar nicht hilft?

Gut gemeinte Sätze wie:

„Du brauchst keine Angst haben!“
„Der tut nix!“

Diese sind in Momenten der Angst so gar nicht sinnvoll – im Gegenteil, sie können die Angst noch verstärken.

Mein Appell an Hundemenschen

Wenn ihr jemanden trefft, der unsicher oder ängstlich wirkt:

• Nehmt euren Hund an die Leine

• Haltet Abstand

• Schafft so ein respektvolles und sicheres Miteinander

Ein nettes Miteinander tut uns allen gut!